Individuelle Ernährungsberatung

 

Der Mensch ist, was er isst...

 

Die Ernährung beeinflusst unseren Körper, den Stoffwechsel die Energiebalance und das Wohlbefinden massgeblich.  Viele Leute klagen über Verstopfung, Blähungen, Aufstossen, Bauchschmerzen, Übergewicht. 

Aber auch Symptome wie Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, Energiemangel, Müdigkeit, Kältegefühle, Hitzesymptome, Hautprobleme, sowie immerwiederkehrende Erkältungen weisen auf Fehler in der Ernährung hin.

 

Im Dschungel der vielen Diäten und Tipps, wie man sich gesund ernährt, sind die meisten überfordert. In meiner Beratung lege ich Wert auf die individuelle Ernährungsberatung, beziehe neben den Beschwerden, die Konstitution, sowie auch die Lebenssituation in das Therapiekonzept mit Ernährungsempfehlungen ein.